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主题: 开春多吃4种菜

茶叶yea
  • 茶叶yea
楼主回复
  • 阅读：7139
  • 回复：3
  • 发表于：2014/3/19 11:59:39
  • 来自：江苏
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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1.豆芽：防口干唇燥症状。开春吃豆芽，有助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。
2.荠菜：补钙。荠菜的含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
3.莴笋：抗过敏。日本研究发现，莴笋中的某种物质可抵抗春季因过敏而引发的鼻炎。
4.韭菜：增强抵抗力。春季吃还能固阳气，提高免疫力。
  
screen
  • screen
  • 发表于：2014/3/20 10:07:00
  • 来自：江苏
  1. 沙发
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豆芽我喜欢
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罪、红颜
  • 罪、红颜
  • 发表于：2014/3/21 10:32:22
  • 来自：江苏
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
多吃蔬菜，身体棒棒
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忘复古代
  • 忘复古代
  • 发表于：2014/3/22 10:54:13
  • 来自：江苏
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
都是我的爱啊
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