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- 发表于:2014/3/19 11:59:39
- 来自:江苏
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1.豆芽:防口干唇燥症状。开春吃豆芽,有助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾和胃。 2.荠菜:补钙。荠菜的含钙量接近同等质量牛奶的3倍。 3.莴笋:抗过敏。日本研究发现,莴笋中的某种物质可抵抗春季因过敏而引发的鼻炎。 4.韭菜:增强抵抗力。春季吃还能固阳气,提高免疫力。
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- 发表于:2014/3/21 10:32:22
- 来自:江苏
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