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主题: 8种平板变式动态图

搞笑一家人
  • 搞笑一家人
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  • 阅读：5687
  • 回复：4
  • 发表于：2013/7/17 14:26:58
  • 来自：江苏
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平板支撑（plank）可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。
我想要开开心心的生活，即时有困难也要勇敢的朝前看
  
搞笑一家人
  • 搞笑一家人
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  • 发表于：2013/7/17 14:27:30
  • 来自：江苏
  1. 沙发
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我想要开开心心的生活，即时有困难也要勇敢的朝前看
  
搞笑一家人
  • 搞笑一家人
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  • 发表于：2013/7/17 14:27:59
  • 来自：江苏
  1. 板凳
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我想要开开心心的生活，即时有困难也要勇敢的朝前看
  
搞笑一家人
  • 搞笑一家人
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  • 发表于：2013/7/17 14:28:48
  • 来自：江苏
  1. 3楼
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我想要开开心心的生活，即时有困难也要勇敢的朝前看
  
夜已静
  • 夜已静
  • 发表于：2013/7/17 20:21:00
  • 来自：江苏
  1. 4楼
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走咯，回家运动起来
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